méditation

Méditation vipassana. 10 jours sans 1 mot

Ah, dix jours sans parler, enfin tranquille ! Dix jours de retraite méditative pour apprendre à observer la réalité à l’intérieur de moi…

Investigations méditatives

Merci, très chers bambous, petits oiseaux ! Merci pour votre guidage dans ces premières investigations méditatives !

La pleine conscience pour dissoudre les émotions. Un exemple

Une illustration de la puissance de la simple observation dans la résolution des conflits internes.