Récits

À la reconquête du bonheur perdu ! Livre numérique

Ah, quel malheur ! Je suis si sensible, si vulnérable ! Mais que puis-je faire d’un corps si réactif ? Où est donc passé le mode d’emploi ? Être sensible, cela peut faire souffrir, n’est-ce pas ?

Déambulations angéliques

Les yeux étincelants de bleu et pénétrants, de longs cheveux dorés ondulants dans le vent…

Quelle est la différence entre amour et attachement ? Un témoignage personnel

Un jour, la perception innatendue que "je suis elle et elle est moi" m'a fait comprendre comment l'amour, plus qu'un sentiment, est en fait notre essence commune. Cette réalité nous échappe habituellement car nous sommes entourés de pâles versions de l'amour, comme par exemple l'attachement.

Méditation vipassana. 10 jours sans 1 mot

Ah, dix jours sans parler, enfin tranquille ! Dix jours de retraite méditative pour apprendre à observer la réalité à l’intérieur de moi…

Investigations méditatives

Merci, très chers bambous, petits oiseaux ! Merci pour votre guidage dans ces premières investigations méditatives !

La dynamique de mon bien-être. Récit d'une analyse

Toute ma vie dessinée sur une feuille de papier

La pleine conscience pour dissoudre les émotions. Un exemple

Une illustration de la puissance de la simple observation dans la résolution des conflits internes.

Une vie dangereuse à Diani-Beach

Alors que je lisais tranquillement le Saturday Nation sur ma terrasse, j’entendis soudainement un lourd et mou son raisonner sur mon toit traditionnel en feuilles de cocotier...

Interactions fleurs-insectes. L'exemple épique d'une fleur de niébé au Kenya

Il est 6h00, la fleur de niébé commence à s’ouvrir. Ses pétales s’écartent doucement, déformés par la pression de l’eau que contiennent leurs vaisseaux...